Saiba como algumas técnicas de respiração podem ser usadas para aliviar sintomas de ansiedade! Vivemos tempos confusos, onde algumas vezes os desafios do dia a dia se tornam extremamente desgastantes. Seja no âmbito profissional ou no pessoal, todos estamos sujeitos a desenvolver sintomas de ansiedade. Pensando nisso, hoje trouxemos algumas dicas de respiração que […]
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Veja quais são os tipos de queimaduras e como tratar esse tipo de ferimento da maneira correta. Você sabia que as queimaduras representam um verdadeiro problema de saúde no Brasil? Pois é, além de uma estrutura precária para realizar o atendimento público, é comum que muitas pessoas não consigam tratar esse tipo de ferimento […]
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Os transtornos de ansiedade podem apresentar características e sintomas diferentes. Veja o que muda entre cada um. O tema saúde mental nunca esteve tão em alta. Isso porquê vivemos em um período cada vez mais frenético em nossa sociedade. Com objetivos pautados por metas profissionais e desafios pessoais, aumentamos a cobrança sobre nós mesmos e, […]
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Fique por dentro de dicas simples e práticas para melhorar a saúde e prevenir doenças como a hipertensão. Em tempos como os que estamos vivendo, é muito importante que possamos manter uma rotina de cuidados com a nossa saúde e garantir um estilo de vida equilibrado, mesmo em casa. Pensando nisso e aproveitando o […]
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Você já parou pra pensar Que, quando nasceu, um idoso que tem hoje 75 anos tinha a expectativa de viver apenas até os 45? E que, daqui a umas três décadas, quem nascer no Brasil terá, em média, uma expectativa de vida de 86 anos pelo menos? Sim, cada vez estamos vivendo mais, e essa […]
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